美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動員為何要多吃牛肉呢?

患者:男,30歲 提問于2018-09-15 15:12

病情描述:
我男朋友是運(yùn)動員,他教練建議他多吃牛肉。運(yùn)動員為何要多吃牛肉呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉里面的營養(yǎng)是很適合運(yùn)動員的。鉀是大多數(shù)運(yùn)動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì):4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>