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控制吃鹽可以預(yù)防高血壓嗎?

患者:男,55歲 提問于2018-09-19 12:04

病情描述:
平時我喜歡吃清淡一點(diǎn)的東西,很少吃鹽重的食物,控制吃鹽能預(yù)防高血壓嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物不過咸:限鹽。成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克,其中包括通過醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。只有嚴(yán)格控制好吃鹽的量才能很好的控制高血壓的發(fā)生
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