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吃橘子可以解除疲勞嗎?

患者:男,56歲 提問于2018-09-16 13:17

病情描述:
我爸爸是一名工人,長(zhǎng)期在外作業(yè),很累,我買了很多營(yíng)養(yǎng)品喝橘子,不知道吃橘子可以解除疲勞嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質(zhì),可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、解除疲勞,經(jīng)常食用除對(duì)健康有益外,還能長(zhǎng)保青春。
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