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堅(jiān)持喝蜂蜜柚子茶有什么效果

患者：女，23歲

病情描述:
看辦公室同事每天一杯蜂蜜柚子茶，堅(jiān)持喝這個(gè)的話會(huì)有什么功效呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

堅(jiān)持喝蜂蜜柚子茶可能有助于潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C、改善皮膚狀態(tài)，但需注意控制糖分?jǐn)z入量。

1、潤(rùn)肺止咳

蜂蜜具有潤(rùn)肺作用，柚子含揮發(fā)油成分，對(duì)緩解干咳或咽喉不適有一定幫助，適合秋冬季節(jié)飲用。

2、促進(jìn)消化

柚子中的膳食纖維和果酸可刺激胃腸蠕動(dòng)，蜂蜜含消化酶，對(duì)功能性消化不良有輔助改善效果。

3、補(bǔ)充維生素

柚子富含維生素C和B族維生素，配合蜂蜜中礦物質(zhì)，能幫助補(bǔ)充日常微量營(yíng)養(yǎng)素需求。

4、改善膚質(zhì)

維生素C的抗氧化作用結(jié)合蜂蜜的保濕特性，長(zhǎng)期飲用可能使皮膚更光滑細(xì)膩，減少干燥起皮。

建議選擇無(wú)添加的純蜂蜜和新鮮原料自制，糖尿病患者及胃酸過(guò)多者應(yīng)限制飲用頻率，飲用后出現(xiàn)過(guò)敏癥狀需立即停止。

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