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吃帶魚(yú)可以提高記憶力嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
最近老是丟三落四的,出門(mén)總是忘帶東西,吃帶魚(yú)可以提高記憶力嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
帶魚(yú)的DHA和EPA含量高于淡水魚(yú)。DHA是大腦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)提高記憶力和思考能力十分重要,加之帶魚(yú)含有豐富的卵磷脂,使其較一般淡水魚(yú)更具補(bǔ)腦功能。
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