美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

紅棗怎么吃最營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,28歲

病情描述:
我有點(diǎn)貧血想吃紅棗滋補(bǔ)身體,那紅棗怎么吃最營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
最好不要用水煎煮,因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃,棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后,生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的,每天堅(jiān)持吃5~8枚紅棗,對(duì)身體非常有益。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>