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老年人不宜吃纖維類食物嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-09-12 13:58

病情描述:
我在養(yǎng)生節(jié)目里看到說老年人不宜吃纖維類食物,老年人不宜吃纖維類食物嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們都知道纖維容易帶來飽足感,所以,當纖維類食物吃得很多,占了胃容量,其他食物相對就會吃得少,這對一些胃口小的人或是老年人來說,反而造成熱量攝取不足,或蛋白質(zhì)、脂肪及其他重要營養(yǎng)素也攝取不良的情況。
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