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哪些蔬果吃了可以保護視力?

患者:女,36歲 提問于2018-09-17 13:48

病情描述:
最近幾天我經(jīng)常使用電腦工作,很擔(dān)心視力會不好了,那哪些蔬果吃了可以保護視力?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橙黃色的蔬菜水果富含豐富的類胡蘿卜素。在昏暗的燈光下時間久了容易眼睛疲勞,水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。
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