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想要補腦可吃什么食物呢?

患者:女,15歲 提問于2018-09-11 12:02

病情描述:
孩子天天學(xué)習(xí)大腦都不夠用,想要補腦可吃什么食物呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
木耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等,是補腦佳品。牛奶含有蛋白質(zhì)、鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸。大蒜含有大蒜素,有消炎、殺菌作用,還有一定的降血脂和補腦作用。
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