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霜降季節(jié)哪些是煲湯的好材料？

患者：女，47歲 提問(wèn)于2018-09-20 12:32

病情描述:
霜降季節(jié)適合養(yǎng)生，想煲湯給家人養(yǎng)生，那霜降季節(jié)哪些是煲湯的好材料？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)歸、黨參、山藥等是此時(shí)煲湯的好藥材。當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤(rùn)腸功效;黨參是常用的傳統(tǒng)補(bǔ)益藥，有補(bǔ)中益氣、健脾益肺之功效;山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效。
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