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菊花泡水喝有什么功效？

患者：女，21歲

病情描述:
買了些菊花，經常泡水喝，菊花泡水喝有什么功效？
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

菊花泡水喝主要有清熱解毒、平肝明目、緩解頭痛、輔助降壓等功效。

1、清熱解毒：

菊花性微寒，能幫助清除體內熱毒，適合風熱感冒初期或咽喉腫痛時飲用，可搭配金銀花增強效果。

2、平肝明目：

菊花含葉黃素等成分，對用眼過度導致的視疲勞有緩解作用，長期面對電子屏幕者可適量飲用。

3、緩解頭痛：

菊花中的揮發(fā)油成分有助于舒緩血管神經性頭痛，對肝陽上亢引起的頭暈目眩有一定改善效果。

4、輔助降壓：

菊花提取物具有輕度擴張血管作用，可作為高血壓患者的輔助飲品，但不能替代正規(guī)藥物治療。

建議選用杭白菊或胎菊沖泡，每日用量不超過5克，脾胃虛寒者應減少飲用頻次，出現腹瀉等不適需停用。

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