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吃生菜有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-09-18 14:08

病情描述:
我平時特別喜歡吃生菜,經(jīng)常吃生菜有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生菜極富營養(yǎng),含有多種維生素和豐富的礦物質(zhì)。常食用能改善胃腸血液循環(huán),促進(jìn)脂肪蛋白質(zhì)的消化和吸收,清除血液中的垃圾,排腸毒,防止便秘。另外蘿卜櫻又叫蘿卜葉、萊菔葉,有消食、理氣、通乳的功能,是治便秘的良藥。
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