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喝牛奶可以減肥嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-16 12:40

病情描述:
我正在減肥期間,聽人說牛奶減肥時(shí)也可以喝,喝牛奶可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶可以減肥變瘦。經(jīng)常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材,去除了自身的脂肪,多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會(huì)長胖,并且還能增強(qiáng)我們自身的免疫系統(tǒng),幫助維持體重。
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