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粗糧有利于保護牙齒嗎?

患者:男,35歲 提問于2018-09-11 13:14

病情描述:
粗糧嚼起來太費勁了,不如細(xì)米白面吃起來更松軟更美味,可是卻有人說粗糧有利于保護牙齒,為什么呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
粗糧需要更好地咀嚼,有利于保護牙齒。牙科專家們認(rèn)為,牙齒也會“用進廢退”。經(jīng)常咀嚼,可以促進牙齒的堅固,如果總是吃太軟太精的食物,從來不需用力咀嚼,則恒牙質(zhì)量受到影響。多吃粗而不硬的全谷類和豆類,正是讓我們牙齒得到鍛煉的大好機會。
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