美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

山竹有降火的功效嗎?

患者:男,40歲

病情描述:
我平時不愛吃零食,但喜歡吃山竹,那么常吃山竹有降火的功效嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山竹具有一定的降火功效,其果肉含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于緩解因內(nèi)熱引起的口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。

山竹果肉中的維生素C能幫助清除體內(nèi)自由基,減輕氧化應(yīng)激反應(yīng),對緩解因熬夜、飲食辛辣等引起的上火癥狀有一定輔助作用。山竹所含的膳食纖維可促進胃腸蠕動,幫助排出體內(nèi)積熱,改善便秘引發(fā)的燥熱感。山竹中的多酚類物質(zhì)具有抗炎特性,能舒緩咽喉黏膜的充血腫脹。山竹的寒涼屬性在中醫(yī)理論中可中和體內(nèi)熱毒,適合陰虛火旺體質(zhì)者適量食用。山竹含有的礦物質(zhì)如鈣、鎂等能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解因內(nèi)熱導(dǎo)致的煩躁不安情緒。

山竹雖有助于降火,但不宜過量食用,每日建議攝入量不超過3-4個。體質(zhì)虛寒或胃腸功能較弱者應(yīng)減少食用,避免引發(fā)腹瀉腹痛。食用山竹后若出現(xiàn)皮膚瘙癢、口腔麻木等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停止食用。山竹需避免與寒涼食物如西瓜、綠豆同食,防止加重體寒。山竹果皮中的紫色汁液可能染色衣物,處理時建議佩戴手套。山竹需冷藏保存,出現(xiàn)發(fā)酵酒味或果肉變色時不可再食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>