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怎樣把酒精對(duì)身體的傷害降最低？

患者：女，37歲 提問于2018-09-14 12:45

病情描述:
出于各類應(yīng)酬需要，總免不了經(jīng)常周旋于各種場(chǎng)合。當(dāng)飲酒不可避免，如何把酒精對(duì)身體的危害降到最低呢？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的品種，首選為紅葡萄酒，黃酒次之。而白酒是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。此外，飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。在喝酒前先吃點(diǎn)餅干、糕點(diǎn)及米飯等食物，以減少酒精對(duì)胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發(fā)生。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。
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