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哪些水果適合秋季吃?

患者:男,44歲 提問(wèn)于2018-09-14 11:16

病情描述:
每個(gè)季節(jié)的飲食都需要有所調(diào)節(jié),哪些水果適合秋季吃?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季吃水果應(yīng)以梨、甘蔗為首選,其次,荸薺、香蕉、枇杷等也是潤(rùn)燥之物(泄瀉、肺寒咳嗽而痰粘者不宜)。也可以喝麥冬百合銀耳湯、銀耳鮮藕湯、冰糖煮梨水、菊花麥冬泡茶,白(黑)木耳燉冰糖,玉竹、沙參與鴨一起煲湯。
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