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粗糙的食物有利于消化嗎?

患者:男,49歲

病情描述:
我爸爸就是比較喜歡吃糙米和窩頭,他經(jīng)常吃這些食物,會(huì)消化不良嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不會(huì)的,粗糙的食物吃著“扎嗓子,如糙米和窩頭。其實(shí)扎嗓子的是寶貴的膳食纖維。它能刺激腸道蠕動(dòng),幫助排便,并改變腸道微生物的種類及數(shù)目,降低致癌物生成。
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