美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

糖果可以長期食用嗎？

患者：女，8歲

病情描述:
孩子很愛吃糖果，每次都偷吃，糖果可以長期食用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖果不建議長期大量食用，可能增加齲齒、肥胖等健康風(fēng)險(xiǎn)。適量食用且注意口腔清潔的情況下，偶爾吃糖通常無礙。

糖果的主要成分是蔗糖、果葡糖漿等精制糖類，短期攝入可快速補(bǔ)充能量，但長期過量會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)頻繁，增加胰腺負(fù)擔(dān)。頻繁食用黏性糖果易附著牙面，與口腔細(xì)菌作用產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)，形成齲洞。兒童長期嗜甜可能影響味覺發(fā)育，降低對(duì)天然食物風(fēng)味的接受度。部分含色素糖果可能引發(fā)過敏體質(zhì)者出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應(yīng)。

特殊情況下需嚴(yán)格控糖，如糖尿病患者攝入糖果可能誘發(fā)急性高血糖，肥胖人群長期食用會(huì)加劇代謝異常。齲齒活躍期、正畸治療期間也應(yīng)減少糖分?jǐn)z入以防病情惡化。某些功能性糖果如維生素軟糖，長期過量服用可能導(dǎo)致脂溶性維生素蓄積中毒。

選擇糖果時(shí)可查看配料表，優(yōu)先選用代糖或無添加糖產(chǎn)品。食用后及時(shí)漱口或咀嚼無糖口香糖中和口腔酸性環(huán)境。兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下控制每日糖攝入量不超過25克。若出現(xiàn)多飲多尿、牙齒敏感等癥狀，建議就醫(yī)檢查血糖及口腔健康狀況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>