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吃雞蛋可以減肥嗎?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:29

病情描述:
我很想減肥穿好看的衣服,我愛(ài)吃雞蛋,吃雞蛋可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋還可以幫助人們減肥、控制體重。一個(gè)中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。經(jīng)常吃雞蛋有益健康,越來(lái)越多的證據(jù)證明雞蛋對(duì)控制體重、促進(jìn)眼睛健康有好處。
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