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甲魚(yú)有哪些溫補(bǔ)的作用呢？

患者：男，35歲

病情描述:
老公最近總是喊累，想買只甲魚(yú)給他補(bǔ)補(bǔ)身體，甲魚(yú)有哪些溫補(bǔ)的作用呢？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心

甲魚(yú)具有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨、調(diào)節(jié)免疫等溫補(bǔ)作用，適合體質(zhì)虛弱者適量食用。

1、滋陰補(bǔ)腎：

甲魚(yú)富含膠原蛋白和微量元素，有助于改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗，中醫(yī)常用于肝腎不足的調(diào)理。

2、益氣養(yǎng)血：

甲魚(yú)肉含優(yōu)質(zhì)蛋白及鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)氣血兩虛導(dǎo)致的乏力、面色蒼白有一定改善作用。

3、強(qiáng)筋健骨：

甲魚(yú)殼中天然鈣質(zhì)與活性物質(zhì)可增強(qiáng)骨密度，配合其蛋白質(zhì)成分，有助于緩解骨質(zhì)疏松及關(guān)節(jié)退化。

4、調(diào)節(jié)免疫：

甲魚(yú)含多種氨基酸及多糖類物質(zhì)，能夠刺激免疫細(xì)胞活性，提升機(jī)體抗病能力，適合術(shù)后或病后體虛者。

建議每周食用1-2次，搭配山藥、枸杞等食材效果更佳，高尿酸血癥及消化功能弱者應(yīng)控制攝入量。

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