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蘋果煮水要加糖嗎

患者:女,25歲 提問于2018-09-17 22:40

病情描述:
我最近肚子不太舒服,用蘋果煮水喝,覺得蘋果水不甜想加點(diǎn)糖,那蘋果煮水要加糖嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
煮蘋果水時(shí)是否要加糖通常是個(gè)人口味的選擇。加糖可以使蘋果水更加甜美,但是否加糖還取決于你個(gè)人的偏好和健康考慮。如果你希望減少糖分?jǐn)z入或是想要保持蘋果水的天然味道,可以選擇不加糖。蘋果本身含有天然糖分,所以即使不添加糖,煮出來的蘋果水也可能會(huì)有一定的甜味。如果喜歡甜的,可以適量加糖。
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