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蜂王漿有哪些好處呢？

患者：女，43歲

病情描述:
我想買(mǎi)一瓶蜂王漿，為了增強(qiáng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝可以嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

蜂王漿具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善胃腸功能、延緩衰老等益處。蜂王漿是工蜂分泌的乳狀物質(zhì)，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和活性成分。

1、增強(qiáng)免疫力

蜂王漿中的免疫球蛋白和10-羥基-2-癸烯酸能刺激淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞活性。長(zhǎng)期適量服用有助于減少感冒頻率，對(duì)術(shù)后恢復(fù)期患者具有輔助作用。過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。

2、抗氧化作用

所含超氧化物歧化酶和維生素E可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。實(shí)驗(yàn)顯示其抗氧化能力是維生素C的5倍以上，有助于保護(hù)皮膚膠原蛋白，延緩皺紋形成。建議搭配深色蔬菜食用增強(qiáng)效果。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

特有的王漿酸能影響下丘腦-垂體軸，對(duì)更年期潮熱、經(jīng)期紊亂有調(diào)節(jié)作用。研究表明每日攝入200-300毫克可改善女性圍絕經(jīng)期癥狀，但甲狀腺疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、改善胃腸功能

含有的乙酰膽堿和雙歧因子可促進(jìn)胃液分泌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。對(duì)功能性消化不良和輕度腸易激綜合征患者，連續(xù)服用4周后腹脹癥狀改善率較高。建議空腹時(shí)用溫水送服。

5、延緩衰老

核酸類(lèi)物質(zhì)能延長(zhǎng)細(xì)胞端粒酶活性，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)可使壽命延長(zhǎng)20%-30%。所含的類(lèi)胰島素樣肽對(duì)血糖代謝有正向影響，中老年人定期小劑量服用可能改善代謝綜合征指標(biāo)。

建議每日攝入量控制在3-5克，置于舌下含服吸收效果更佳。儲(chǔ)存需避光冷藏，開(kāi)封后兩周內(nèi)用完。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，術(shù)后患者使用前需咨詢(xún)醫(yī)生。搭配適量運(yùn)動(dòng)與均衡飲食可協(xié)同提升保健效果，避免與海鮮、蔥蒜等易致敏食物同食。

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