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怎樣使用梳子保養(yǎng)頭發(fā)？

患者：女，27歲

病情描述:
頭發(fā)是每一個(gè)女生都需要呵護(hù)的東西，請(qǐng)問怎樣用梳子保養(yǎng)頭發(fā)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

使用梳子保養(yǎng)頭發(fā)可通過選擇合適梳子、正確梳理方式、控制梳理頻率、配合護(hù)發(fā)產(chǎn)品、定期清潔梳子等方法實(shí)現(xiàn)。

1、選擇合適梳子

寬齒梳適合濕發(fā)梳理，能減少拉扯損傷；圓筒梳配合吹風(fēng)機(jī)可打造蓬松造型；天然鬃毛梳能均勻分布頭皮油脂。避免使用塑料梳或金屬梳，易產(chǎn)生靜電并刮傷毛鱗片。根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇梳齒密度，細(xì)軟發(fā)質(zhì)用密齒梳，粗硬發(fā)質(zhì)用疏齒梳。

2、正確梳理方式

從發(fā)梢開始分段梳理，逐漸向上至發(fā)根，避免暴力拉扯。頭皮部位用梳齒輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。長發(fā)需分層梳理，先處理內(nèi)層再整理外層。梳頭時(shí)保持梳子與頭皮呈45度角，單次梳理5-10分鐘為宜。

3、控制梳理頻率

干性發(fā)質(zhì)每日梳理3-5次，油性發(fā)質(zhì)減少至1-2次。洗發(fā)前梳理可減少打結(jié)，洗發(fā)后待頭發(fā)半干再梳理。避免在頭發(fā)打結(jié)濕潤時(shí)強(qiáng)行梳理，此時(shí)角蛋白結(jié)構(gòu)脆弱易斷裂。夜間睡前梳理有助于放松頭皮。

4、配合護(hù)發(fā)產(chǎn)品

干枯發(fā)質(zhì)可先噴潤發(fā)噴霧再梳理，靜電多發(fā)時(shí)用防靜電梳或涂抹少量護(hù)發(fā)油。卷發(fā)建議使用寬齒梳配合定型產(chǎn)品。梳頭前用指腹涂抹頭皮精華，通過梳理促進(jìn)吸收。避免梳子直接接觸含硅油產(chǎn)品，易殘留污垢。

5、定期清潔梳子

每周用溫水浸泡梳齒，舊牙刷清除齒縫殘留物。塑料梳可用中性洗滌劑清洗，木制梳避免長時(shí)間泡水。鬃毛梳每月用酒精棉片消毒，自然陰干后使用。發(fā)現(xiàn)梳齒變形或斷裂需及時(shí)更換，避免刮傷頭皮。

日常可配合指腹按摩頭皮增強(qiáng)效果，梳理時(shí)保持動(dòng)作輕柔。選擇梳子需注意材質(zhì)安全認(rèn)證，避免劣質(zhì)染料刺激頭皮。長期使用正確梳發(fā)方法能改善毛囊營養(yǎng)供應(yīng)，減少斷發(fā)分叉。若出現(xiàn)異常脫發(fā)或頭皮敏感，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

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