美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蘋果治療腹瀉必須是煮熟的嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
聽他們說蘋果可以治療腹瀉，但是蘋果必須要煮熟的，請問真的是這樣嗎？
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

蘋果治療腹瀉不一定要煮熟，生吃或煮熟均可起到一定緩解作用，但不同狀態(tài)適用不同腹瀉情況。

生蘋果含有豐富果膠和膳食纖維，果膠在腸道形成保護膜減少刺激，膳食纖維促進腸道蠕動幫助排出有害物質。未加熱的蘋果多酚類物質保留更完整，具有抗炎和抗氧化作用。適合輕度腹瀉或胃腸功能較好人群，但需注意徹底清洗避免農藥殘留，牙齒敏感者可能不適合直接咀嚼。

煮熟的蘋果果膠更易被人體吸收，加熱后纖維素軟化減輕腸道負擔，糖分釋放增加能量補充。高溫會破壞部分維生素但使果膠轉化率提高，更適合嬰幼兒、老年人和急性腹瀉患者。烹飪時可連皮煮制保留更多營養(yǎng)成分，避免添加糖分加重滲透性腹瀉。

腹瀉期間建議選擇成熟度高的蘋果，避免過酸品種刺激胃腸。若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，須及時就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。日?？纱钆淇诜a液鹽預防脫水，避免同時食用高脂、高乳糖食物加重消化負擔。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>