美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

保養(yǎng)手時應(yīng)注意什么?

患者:女,37歲

病情描述:
春天天氣干燥,我的手也不好看皺巴巴的。保養(yǎng)手時應(yīng)注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

保養(yǎng)手時應(yīng)注意清潔保濕、防曬防護、適度按摩、減少刺激。正確的手部護理方法有助于維持皮膚健康,預(yù)防干燥皸裂等問題。

1、清潔保濕

每日使用溫和洗手液清潔后及時涂抹護手霜,選擇含尿素或神經(jīng)酰胺成分的保濕產(chǎn)品,避免堿性肥皂過度去脂。

2、防曬防護

戶外活動時涂抹SPF30以上防曬霜,接觸化學(xué)清潔劑需佩戴橡膠手套,寒冷季節(jié)建議使用防風(fēng)保暖手套。

3、適度按摩

涂抹護手霜時從指尖向手腕方向按摩,促進血液循環(huán),可配合溫?zé)崦頋穹笤鰪娢招Ч?/p>

4、減少刺激

避免頻繁使用酒精洗手液,減少指甲周邊皮膚修剪,控制水溫不超過40攝氏度防止皮脂流失。

建議定期修剪指甲保持適當(dāng)長度,攝入富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物,如胡蘿卜、深海魚等有助于維持皮膚屏障功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>