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使血糖上升的食物都有哪些?

患者:女,26歲 提問于2018-09-17 20:24

病情描述:
最近感覺頭暈,體力跟不上。使血糖上升的食物都有哪些?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科
一般來說,大多指那些原生態(tài)食品(接近自然,未加工過的食物)。即使是平時減肥節(jié)食中一般都會避開的甜品類、花生、鱷梨、以及酸奶這些都是“GI值(血糖值上升指數(shù))比較低的食品,都是可以安心食用的。
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