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春天吃哪些粥來食療養(yǎng)生呢?

患者:女,45歲 提問于2018-09-17 20:54

病情描述:
現(xiàn)在是萬物復(fù)蘇的季節(jié),請問現(xiàn)在的這種天氣適合吃哪些粥來食療養(yǎng)生呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在春天,人的各方面的功能活動尚處在抑郁、壓制的狀態(tài),而容易變得困倦嗜睡,不思飲食??梢栽谥笾鄷r加些薺菜、韭菜、芹菜、紅棗等,更有助于郁滯宣暢,氣血和通,春陽生發(fā),是適應(yīng)時令特點(diǎn)的食療養(yǎng)生方法。
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