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酸梅湯可以解春困嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-09-09 22:39

病情描述:
一到春天就感覺特別困,春困的時候可以通過喝酸梅湯解春困促消化解疲勞嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從營養(yǎng)成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。首先,酸梅中特殊的枸櫞酸,它能有效抑制乳酸,并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。因此,當熬夜工作或覺得精神疲憊時,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。
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