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餓的時(shí)候可以吃黑巧克力嗎?

患者:男,22歲 提問于2018-09-10 21:16

病情描述:
下午三四點(diǎn)的時(shí)候總感覺肚子很餓,餓的時(shí)候可以吃黑巧克力嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它變成葡萄糖后進(jìn)入血液,在身體里緩慢釋放能量,使血糖經(jīng)2—3小時(shí)才降到空腹時(shí)的水平。因此,餓的時(shí)候吃塊巧克力,遠(yuǎn)比餅干、蛋糕有效。
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