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吃紅棗有什么好處

患者:男,34歲

病情描述:
紅棗是我們平時(shí)常見的補(bǔ)品,聽說營養(yǎng)很豐富,吃紅棗有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅棗有諸多好處。
1、每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效。紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎和胃脹,嘔吐等癥狀。
2、每天給肝功能差的人喝大棗水,持續(xù)1周能增加人體血清蛋白,進(jìn)而達(dá)到保肝排毒的功效。
3、紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內(nèi)加清水適量,煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效。
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