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綠茶要怎樣保存才新鮮呢？

患者：男，35歲

病情描述:
今年朋友送了很多綠茶給我嗎，那么綠茶要怎樣保存才新鮮呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

綠茶保存新鮮的關鍵是避光、防潮、隔氧、低溫。主要有密封冷藏、避光存放、遠離異味、控制濕度、避免高溫等方法。

1、密封冷藏

綠茶建議用鋁箔袋或錫罐密封后放入冰箱冷藏層，溫度控制在0-5攝氏度。冷藏能顯著延緩茶葉氧化，但需注意從冰箱取出后應靜置至室溫再開封，避免冷凝水汽侵入。密封容器內可放置食品級脫氧劑，進一步減少氧氣接觸。

2、避光存放

紫外線會加速葉綠素分解導致綠茶褐變，需選用不透光的陶瓷罐、深色玻璃瓶等容器。即使短期存放也應避免陽光直射或強燈光照射，廚房窗臺等光照強烈區(qū)域不宜放置。

3、遠離異味

綠茶多孔結構易吸附周圍氣味，需與香料、海鮮等氣味強烈的物品分開放置。建議單獨使用專用茶葉柜，若與其他茶類同存，需確保各自密封完好，避免串味影響風味。

4、控制濕度

環(huán)境濕度超過60%時茶葉易受潮霉變，可在儲存容器內放置食品干燥劑。南方潮濕地區(qū)建議采用真空包裝，每次取茶后立即重新密封，梅雨季節(jié)可短暫使用除濕機輔助控濕。

5、避免高溫

溫度超過25攝氏度會加速茶多酚氧化，未冷藏的綠茶應置于陰涼通風處，遠離暖氣、灶臺等熱源。夏季高溫時段可臨時轉移至空調房，但需注意避免頻繁的溫度波動。

日常飲用的小包裝綠茶建議分裝為7-10天用量，減少開封次數。每次取茶后立即密封容器，使用茶匙取茶避免手部水汽污染。購買時選擇春茶等新鮮茶青制作的綠茶，其內含物質更穩(wěn)定。注意觀察茶葉狀態(tài)，若出現(xiàn)明顯變色、陳味或潮濕結塊應立即停用。定期清潔儲茶容器，保持干燥環(huán)境有助于延長保鮮期。

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