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常喝酸奶有什么好處?

患者:女,31歲

病情描述:
現(xiàn)在越為越多的人喜歡喝酸奶,常喝酸奶有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶是維持細菌平衡的,即促進有益細菌的生長,抑制有害細菌,養(yǎng)護腸胃之極品。建議老人、兒童和婦女平時多喝酸奶,好處多多。
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