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多吃補(bǔ)鈣食物能防指甲脫落嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-17 20:41

病情描述:
我的指甲很容易碎、易剝落的,多吃一些補(bǔ)鈣的食物是可以防指甲脫落嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣,如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落,大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì),還可能是由于腎功能受損,血液循環(huán)差所引起。王曉霞建議這樣的人多吃瘦肉、豆類、魚類、五谷等蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,增加營養(yǎng)。
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