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胃病者該如何選擇飲水時(shí)間？

患者：女，25歲

病情描述:
我工作一忙起來(lái)就會(huì)忘記喝水，總喜歡吃飯的時(shí)侯邊喝水邊吃飯，胃病者該如何選擇飲水時(shí)間？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

胃病患者飲水時(shí)間可選擇餐前30分鐘、兩餐之間、少量多次補(bǔ)充及睡前2小時(shí)，避免空腹大量飲水或餐后立即飲水。

1、餐前飲水：

餐前30分鐘飲用100-200毫升溫水有助于稀釋胃酸，減輕進(jìn)食后胃酸對(duì)黏膜的刺激，但需避免過量導(dǎo)致飽脹感影響進(jìn)食。

2、兩餐之間：

兩餐間隔期分次補(bǔ)充水分能維持消化液分泌平衡，每次飲水量不超過150毫升，水溫以接近體溫為宜。

3、少量多次：

每小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水可避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)，尤其適合胃炎或胃潰瘍活動(dòng)期患者。

4、睡前控制：

睡前2小時(shí)限制飲水量可減少夜間胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)，若需服藥可用少量溫水送服，飲水量控制在100毫升內(nèi)。

胃病患者日常宜選擇30-40℃溫水，避免冰鎮(zhèn)或過熱飲品刺激胃黏膜，合并反流性食管炎者建議采用坐位飲水。

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