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吃西瓜可以補(bǔ)充鉀鹽嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-09 20:03

病情描述:
我長期在室外工作,所以流的汗太多了,導(dǎo)致鉀鹽缺乏,吃西瓜可以補(bǔ)充鉀鹽嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以的,西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
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