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吃南瓜子預(yù)防前列腺肥大嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
相信每個(gè)男人都怕會(huì)有前列腺肥大的問題，那吃南瓜子預(yù)防前列腺肥大嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

南瓜子可能有助于預(yù)防前列腺肥大。前列腺肥大可能與激素失衡、炎癥反應(yīng)、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素等原因有關(guān)，適量食用南瓜子可通過補(bǔ)充鋅元素、抗氧化作用、調(diào)節(jié)激素水平、改善排尿功能等方式輔助緩解癥狀。

1、激素失衡

南瓜子富含植物甾醇，可抑制睪酮向二氫睪酮轉(zhuǎn)化，減少對(duì)前列腺的刺激。日常可搭配西紅柿、三文魚等富含番茄紅素和歐米伽3脂肪酸的食物。

2、炎癥反應(yīng)

南瓜子中的抗氧化成分能減輕前列腺組織炎癥。若伴隨尿頻尿急癥狀，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺、塞來昔布等藥物。

3、年齡增長(zhǎng)

50歲以上男性前列腺細(xì)胞增生概率增加，南瓜子中的鋅元素可維持前列腺正常功能。建議定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查。

4、遺傳因素

家族性前列腺疾病患者更需早期干預(yù)。南瓜子可作為膳食補(bǔ)充，但中重度增生需結(jié)合微波治療或經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

日常建議每日食用去殼南瓜子不超過30克，避免高溫烘焙破壞營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足飲水。

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