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男性補鈣過多會危害健康嗎?

患者:男,40歲

病情描述:
爸爸為防止骨質(zhì)疏松,經(jīng)常吃補鈣的保健品,男性補鈣過多會危害健康嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男性補鈣過多可能會危害健康。適量補鈣有助于骨骼健康,但過量可能導(dǎo)致高鈣血癥、腎結(jié)石等健康問題。

補鈣過量可能引發(fā)高鈣血癥,表現(xiàn)為惡心、嘔吐、便秘等癥狀。長期高鈣血癥可能導(dǎo)致血管鈣化,增加心血管疾病風(fēng)險。過量鈣質(zhì)可能沉積在腎臟,形成腎結(jié)石,引起腰痛、血尿等癥狀。過量補鈣還可能干擾鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

部分人群過量補鈣風(fēng)險更高。存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)的人群補鈣過量可能加重病情。長期臥床者補鈣過多可能增加尿鈣排泄,加重骨質(zhì)疏松腎功能不全者補鈣過量可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。某些藥物如噻嗪類利尿劑與鈣劑聯(lián)用可能增加高鈣血癥風(fēng)險。

建議通過膳食獲取適量鈣質(zhì),如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。如需補鈣制劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,定期監(jiān)測血鈣水平。避免同時大量攝入鈣補充劑和富含鈣的食物。保持適度運動有助于鈣質(zhì)沉積在骨骼。出現(xiàn)疑似高鈣血癥癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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