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脾胃虛寒的孩子可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜、生姜等溫補(bǔ)食物，也可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、小建中顆粒、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、黃芪建中湯等藥物調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥性平味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效。脾胃虛寒的孩子適量食用山藥有助于改善食欲不振、大便稀溏等癥狀?？蓪⑸剿幷羰旌笾苯邮秤茫蚺c大米一同煮粥。注意對(duì)山藥過敏者禁用。

2、紅棗

紅棗性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。脾胃虛寒的孩子食用紅棗可緩解腹部冷痛、手腳冰涼等表現(xiàn)。建議每日食用3-5枚，可單獨(dú)煮水或加入粥中。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

3、小米

小米性微寒味甘咸，但經(jīng)烹煮后轉(zhuǎn)為溫性，具有健脾和胃的作用。脾胃虛寒的孩子長(zhǎng)期食用小米粥可改善消化不良。建議用小火慢熬至米油滲出，避免與寒性食物同食。

4、南瓜

南瓜性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，所含果膠能保護(hù)胃腸黏膜。脾胃虛寒的孩子食用南瓜可減輕腹脹、腹瀉癥狀。推薦蒸煮或燉湯食用，避免油炸烹調(diào)。黃疸患兒需謹(jǐn)慎食用。

5、生姜

生姜性微溫味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有溫中止嘔的功效。脾胃虛寒的孩子可用生姜3片加紅糖煮水飲用，緩解胃寒嘔吐。注意陰虛內(nèi)熱者不宜長(zhǎng)期服用，避免空腹食用。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸由附子、黨參、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。該藥能溫中健脾，服藥期間忌食生冷。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)年齡調(diào)整用量。

2、小建中顆粒

小建中顆粒含桂枝、白芍、甘草等成分，主治脾胃虛寒兼有腹痛癥狀者。能溫中補(bǔ)虛、緩急止痛。服用時(shí)用溫水沖服，外感發(fā)熱患者禁用。建議家長(zhǎng)觀察孩子服藥后的大便情況。

3、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸含木香、砂仁、白術(shù)等藥材，針對(duì)脾胃虛寒伴食欲減退者。具有溫中和胃的功效，服藥期間應(yīng)保持飲食清淡。對(duì)成分過敏者禁用，不建議長(zhǎng)期連續(xù)服用超過兩周。

4、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛寒兼有濕氣重的孩子。能益氣健脾、滲濕止瀉。建議飯前服用，服藥后若出現(xiàn)口干可適量飲水。感冒期間暫停使用。

5、黃芪建中湯

黃芪建中湯是經(jīng)典方劑，含黃芪、桂枝、飴糖等，主治脾胃虛寒體質(zhì)虛弱者。需由中醫(yī)師辨證開具，通常每日一劑分兩次溫服。服用期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，若出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀應(yīng)調(diào)整飲食。日?？膳浜享槙r(shí)針按摩腹部，避開生冷油膩食物。冬季注意腹部保暖，夏季避免過度食用冷飲。建議定期復(fù)診評(píng)估體質(zhì)變化，藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，有助于改善脾胃功能。