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冬季適合吃哪些食物？

患者：女，35歲 提問于2018-09-15 19:04

病情描述:
自己是一個(gè)特別注意養(yǎng)生的人，冬季適合吃哪些食物？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬季的養(yǎng)生，你應(yīng)該選擇杜仲燉雞，它：補(bǔ)而不燥，適用于老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產(chǎn)后虛弱等；火腿燉雙鴿，香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富，宜作為體虛乏力及手術(shù)后病人進(jìn)補(bǔ)用；北芪黨參燉羊肉，羊肉溫補(bǔ)，北芪、黨參有補(bǔ)氣血，驅(qū)風(fēng)寒，暢血流之功效，是怕冷體弱者最合適的補(bǔ)品；南北杏川貝燉鷓鴣，能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，川貝味苦甘性微寒，有化痰止咳、清熱散結(jié)之效。
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