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橘子皮有什么功效？

患者：男，27歲

病情描述:
我吃橘子從來都是直接扔皮，今天聽說橘子皮對(duì)健康很好，請(qǐng)問橘子皮有什么功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

橘子皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，主要作用包括促進(jìn)消化、緩解咳嗽、調(diào)節(jié)血壓、改善食欲不振。

1、促進(jìn)消化

橘子皮含有揮發(fā)油和檸檬苦素，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化積食?？蓵窀珊笈菟嬘茫蚺c山楂、麥芽配伍使用。

2、緩解咳嗽

橘子皮中的橙皮苷具有祛痰作用，對(duì)風(fēng)寒咳嗽或痰多癥狀有效。常與杏仁、紫蘇葉等藥材搭配煎服。

3、調(diào)節(jié)血壓

陳皮中的黃酮類物質(zhì)有助于血管擴(kuò)張，對(duì)輕度高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用。建議與決明子、菊花等共同泡制代茶飲。

4、改善食欲

橘子皮芳香氣味能刺激消化液分泌，適用于食欲減退?？汕薪z與生姜、紅棗煮水，飯前少量飲用。

新鮮橘子皮可能殘留農(nóng)藥，建議使用晾曬后的陳皮。胃腸潰瘍患者慎用，避免與降脂藥物同服，使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

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