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哪些食物可以補腎養(yǎng)肝呢

患者:男,39歲 提問于2018-09-17 19:20

病情描述:
我個人比較注重養(yǎng)生,喜歡通過食療來保健,哪些食物可以補腎養(yǎng)肝呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1.枸杞子:性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
2.核桃:則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
3.何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
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