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寶寶多吃什么蔬菜可以降火呢?

患者：女，1歲 提問于2025-07-19 07:03

病情描述:
我的寶寶總是手心腳心都很燙，是火氣大的緣故，寶寶多吃什么蔬菜可以降火呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若寶寶出現(xiàn)上火癥狀，可以適量吃黃瓜、冬瓜、白蘿卜、芹菜等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃小兒七星茶顆粒、健兒清解液、金銀花露等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調(diào)整飲食。



一、食物


1、黃瓜


黃瓜含水量高且性涼，有助于清熱利尿，適合輕度上火寶寶食用，建議去皮切條后蒸軟。


2、冬瓜


冬瓜富含維生素C和鉀，具有利水消腫作用，可煮湯或做成冬瓜泥，注意去除籽粒。


3、白蘿卜


白蘿卜含芥子油成分能促進消化，可燉煮后壓成蘿卜蓉，適合積食引起的上火癥狀。


4、芹菜


芹菜膳食纖維豐富，可焯水后切碎加入輔食，對便秘型上火有緩解作用。



二、藥物


1、小兒七星茶


含薏苡仁、淡竹葉等成分，適用于煩躁尿黃癥狀，需在中醫(yī)師指導下使用。


2、健兒清解液


含金銀花、連翹等清熱解毒成分，對口腔潰瘍伴發(fā)熱有效，服用前需排除過敏史。


3、金銀花露


具有抗炎抑菌作用，可稀釋后飲用，適合咽喉腫痛癥狀，不宜長期服用。



家長需觀察寶寶大便性狀和舌苔變化，避免同時食用辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)應及時兒科就診。

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