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夏季預(yù)防流汗可以吃哪些食物呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-11 19:26

病情描述:
我一到夏天就特別喜歡流汗,夏季預(yù)防流汗可以吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物,一方面,從中醫(yī)的角度來講,酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多,易損失津液,適當(dāng)吃酸味水果,如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等,可起到斂汗生津的作用,預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。
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