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燕窩有什么特殊的功效?

患者:女,32歲

病情描述:
我患有鼻炎,一到換季就會打噴嚏,血壓比較高,想試試吃燕窩,燕窩有什么特殊的功效?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

燕窩主要具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效,適合體質虛弱或需要營養(yǎng)補充的人群食用。

1、滋陰潤肺

燕窩含有豐富的唾液酸和蛋白質,有助于緩解干咳、咽喉干燥等肺燥癥狀,對慢性支氣管炎患者有一定輔助調理作用。

2、養(yǎng)胃生津

燕窩中的水溶性蛋白能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜,改善胃陰不足引起的口干舌燥、食欲不振,適合術后或消化功能較弱者。

3、美容養(yǎng)顏

表皮生長因子等活性成分可促進皮膚細胞再生,幫助淡化細紋,改善膚色暗沉,但需長期適量食用才能顯現效果。

4、增強免疫

燕窩多糖具有免疫調節(jié)作用,能提升呼吸道黏膜防御能力,降低感冒頻率,適合免疫力低下人群作為膳食補充。

食用燕窩需注意過敏風險,建議每周2-3次,每次3-5克,配合均衡飲食才能發(fā)揮最佳效果,糖尿病患者應控制攝入量。

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