美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃地瓜可以減肥嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-14 20:17

病情描述:
我有點胖想減肥不吃飯只吃地瓜來減肥,好幾天了體重還是一樣,吃地瓜可以減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般谷類中的糖以淀粉的形式儲存,進入人體只有在消化之后才能吸收。與谷類相比,地瓜的含糖量高,而且地瓜中的糖分一部分是淀粉,其余的則是單糖形式的,可以不用轉(zhuǎn)化而被人體直接吸收。因此多吃地瓜會吸收更多的糖分,產(chǎn)生熱量多,反而會轉(zhuǎn)化更多的脂肪。因此,用地瓜做主食達不到減肥的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>