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體虛人群如何食用核桃效果更佳?

患者:女,36歲 提問于2018-09-09 20:26

病情描述:
我姐姐的身體很虛弱的,聽說核桃很補(bǔ)身體的,體虛人群如何食用核桃效果更佳?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃性質(zhì)偏溫,能補(bǔ)血、養(yǎng)陰、補(bǔ)元?dú)?,適合體質(zhì)虛弱、氣虛血虛的人食用,是很好的滋補(bǔ)品。滋補(bǔ)秘方:核桃與紅棗、黑芝麻、阿膠、冰糖同煮,文火熬至膏狀,食用有活血化瘀補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,適合貧血、體虛的人食用。
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