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高血壓能吃雞蛋嗎

患者:女,61歲 提問于2018-09-15 20:39

病情描述:
奶奶以前很喜歡吃雞蛋的,現(xiàn)在剛檢查出患了高血壓,高血壓能吃雞蛋嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋營養(yǎng)豐富,適當(dāng)?shù)爻?,有利于降低血壓。?jù)研究,100克雞蛋的營養(yǎng)含量是:蛋白質(zhì)13.3克,脂肪8.8克,碳水化合物2.8克,鈣56毫克,鉀154毫克,葉酸70.7微克,另外還含有較多的維生素B2。維生素B2具有分解脂肪、維持脂類正常代謝的作用,可以預(yù)防動脈硬化和肥胖癥,防治高血壓等心血管疾病。特別是其中的鈣、鉀、葉酸,有明顯的輔助降高血壓作用。
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