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女人孕期該如何調(diào)理身體

患者：女，26歲 提問于2018-09-09 20:13

病情描述:
女人在懷孕期間的健康與胎兒的健康息息相關(guān)，那么，孕期如何養(yǎng)好身體呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人孕期該這樣調(diào)理身體。
1.不減肥、不超重：如果孕媽咪以節(jié)食或者偏食的方式來減重，懷孕期間是不宜減肥的。孕媽媽減肥會導(dǎo)致胎兒無法得到均衡營養(yǎng)。孕媽媽可以選擇注意飲食的調(diào)整，盡量減少高熱量、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果。
2.不碰煙酒：吸入過量香煙會造成嬰兒的體重減輕、早產(chǎn)、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇，酗酒會導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)。酒后受孕，還會導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育不良、兔唇、先天性心臟病等各種各樣畸形。
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