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銀耳能改善女性肌膚嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-17 19:18

病情描述:
表嫂臉上有點(diǎn)黃褐斑,鄰居建議她燉點(diǎn)銀耳羹吃吃,銀耳能改善女性肌膚嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以的。對(duì)于女性來(lái)說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物,能夠健脾開胃,滋陰潤(rùn)肺,很適合秋燥的時(shí)候食用。長(zhǎng)期食用銀耳可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖!
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